Je krijgt meer inzicht bij Therapie Dordrecht

Waarschijnlijk gaat het al een tijdje niet zo goed meer met je. Je hebt geen grip meer op je leven. En je geniet niet meer van de dingen zoals je dat voorheen deed. Voel je je opgesloten in die situatie? En lukt het je niet om er alleen, zonder hulp, uit te komen. Dan ga ik je hierbij helpen.

Ik stel mij graag even voor, ik ben Betty Verhoek, (drama)therapeut en mijn praktijk is Therapie Dordrecht. Ik behandel een breed scala aan problematiek. Bel gerust voor een afspraak naar: 078 – 7802338.

Op tijd nee zeggen

Mensen denken wel eens: Als ik nee zeg, dan kwets ik de ander. Maar de relatie is juist veel fijner als je op tijd nee zegt, voor jezelf en voor de ander. Dat laat ik iemand dan ervaren in plaats van dat ik het vertel.

Ik vraag je dan bijvoorbeeld of je een kussen voor me wil vasthouden. En daarna nog één en daarna nog één. Ja dat wil je allemaal wel doen, het lijkt een kleine moeite. Maar op een gegeven moment sta je daar met een berg waar je niet meer overheen kunt kijken. Dan is dat veel te veel geworden. Ik vraag dan: “Hoe voel je je nu?” Zo laat ik je ervaren wat het met je doet als je geen nee zegt.

Wat ik veel van mijn cliënten terug hoor is dat ze zo’n ervaring meenemen naar het dagelijks leven. “Ik zag mezelf in gedachten weer met die berg kussens staan.” Deze beelden grijpen veel sneller en dieper op je in dan dat woorden kunnen doen.

Veel voorkomende klachten

Niets is vreemd of ongepast. Je kunt overal mee komen. Aarzel niet. In mijn praktijk in Dordrecht behandel ik vragen op het gebied van leven, werk en opvoeding. Enkele klachten die ik tegenkom:

Maar je kan ook denken aan: levensfaseproblematiek/rolverandering, pesten, verlieservaringen, identiteitsproblematiek, onzekerheid, minderwaardigheidsgevoelens, sub-assertiviteit, niet lekker in je vel zitten en niet weten wat er is.

Dramatherapie bij Therapie Dordrecht

Dramatherapie is een reguliere behandelingsvorm die ook bij de GGZ gehanteerd wordt. Het is totaal niet alternatief of zweverig.

Ik baseer me bij Therapie Papendrecht op geijkte methoden zoals cognitieve gedragstherapie, transactionele analyse of rationeel- emotieve therapie. Het enige verschil met gesprekstherapie bij een psycholoog, is dat ik constant de vertaalslag maak naar het doén. Vanuit het handelen kom je heel snel dicht bij je eigen gevoelens.

Betrokken en analytisch

In de therapie ben ik een hulpmiddel voor jou, want jij bent de specialist van je eigen leven. Wat ik inbreng is verstand van gevoelens, vaardigheden en psychologische processen. Maar jij houdt de regie. Andere mensen noemen mijn houding tijdens dramatherapie betrokken en analytisch. Ik kijk scherp naar wat er gebeurt en wat dat betekent.

Werkwijze van Therapie Papendrecht (nabij Dordrecht)

Als je contact opneemt met de praktijkassistent zal er eerst met je worden besproken wat dramatherapie is. Zo kun je bedenken of het iets voor jou is, of helemaal niet.

Als je besluit in behandeling te komen, doen we eerst een observatiesessie rondom jouw hulpvraag. Vervolgens schrijf ik een behandelplan. Hier mag je jouw visie opgeven. Ook mag je er dingen uithalen of bijzetten voordat je het ondertekent. Zo wordt het echt jouw behandelplan. Na een week of vijf evalueren we het plan en passen het eventueel aan.

Neem contact met mij op

Je kan altijd meteen bij mij terecht. Ik ben benieuwd naar je verhaal en wil je graag helpen. Bel 078 – 7802338 gerust voor een afspraak naar Therapie Dordrecht. Ik help je graag op weg.